骨格パーソナルチェック（初回）
国家資格を持つセラピストが問診（カウンセリング）から姿勢・骨格・歩き方などのテーラーメイド評価を実施します。身体全身（頭〜足まで）を 詳しく分析します。
はじめての方へ
UPRIGHTは、医療系の国家資格を有するものによる日本初の予防運動ジムです。
身体の違和感や不調には原因があります。その原因を「骨格パーソナルチェック」で明確にし、「骨格アジャスト」という運動指導によって、身体のバランスを整えるお手伝いをしています。また、予防運動の必要性を世の中に啓蒙し、障害や病気を生まない本来あるべき当たり前の健康の実現を目指しています。
骨格特性と障害の関係
骨格特性（骨格の個性）やバランスが、さまざまな身体の問題や障害に関係しています。UPRIGHTでは、お客様の骨格特性を明確化し、問題の根本原因にアプローチしていきます。
UPRIGHTができること
骨格パーソナルチェック・骨格アジャスト
UPRIGHTでは、骨格パーソナルチェックによってお客様の骨格特性を詳しく分析し、骨格アジャストを行うことで、身体のバランスを整えるお手伝いをしています。
各種トレーニング
脚長差補正「補高用インソール」
人間の体は左右対称に見えますが、実は微妙な違いがあります。その一つが脚の長さです。脚の長さの違いは、体のバランスを崩し、長期的には様々な体の不調を引き起こす可能性があります。当ジムでは、専門の「脚の長さコーディネーター」が、脚の長さの違いによる体のバランスの崩れを補正します。これにより、歩行時の負担や日常生活での不快感を軽減し、より快適な生活を送ることが可能になります。
乗るだけで整う「BALANCE ROCKER」
BALANCE ROCKER（バランスロッカー）は、乗るだけで自然に体のバランスが整うように設計された器具です。このバランスロッカーに乗ることで、体幹の筋肉が自然に活性化され、体のバランス感覚が鍛えられます。また、体の歪みを自然に整えることで、日常生活での動きがスムーズになり、体の不調を予防並びに改善することができます。
姿勢矯正「ファンクショナルローラーピラティス」
「ファンクショナルローラーピラティス」は、理学療法士が開発した医学視点のフォームローラーを用いたピラティスです。
ファンクショナルローラーピラティスを通じて、正しい姿勢と動き方を身につけることができます。
ジムでなく自宅でも正確にエクササイズを行えるため、効果の継続が期待できます。
フォームローラーを使うことで、自分自身の課題に気づき、漠然とではなく明確な意識を持って姿勢や動きをコントロールできるようになります。このプログラムはインナーマッスルを鍛え、不調を再発させない健康的な身体づくりを行います。