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「姿勢歩容改善　アップライト・トレーニング」

　理学療法士、ヨガ・ピラティス講師の中村尚人が八王子に作った予防運動ジム「UPRIGHT」。お客様一人ひとりの骨格特性を分析し、個別に最適な運動指導プランを提案する事で、健康的な生活を送ることをサポートしています。

本講座では、予防運動ジム「UPRIGHT」の骨格チェックやトレーニングを気軽に体験していただけます。比較解剖学から考えたヒト特有の機能に着目し、簡易的なセルフチェックを行なった後、ご自身の体の特徴・個性に合った効果の出せるトレーニング方法を伝達いたします。

日　時：2025年1月29日(水) 10：30 AM〜12：00 AM

講　師：廣川 元紀　[予防運動ジムアップライト八王子店店長／理学療法士]